Pokazałem koledze tą z roksy za ponad tysiaka i stwierdził "jakbym nie miał co zrobić za bardzo z pieniędzmi no to co, pewnie bym zamówił". Logiczne podejście. Jak ktoś siedzi trochę w rapie to się pochwalę swoim dziełem%-) http://media.bekazrapsow.com/297b72900d3aa7c107b57ac426f5a9a83b159cac33ac77593599992d.jpg
[...] bluzą i jakoś dało radę 5- jak zwykle %-) ale chęć ucieczki była dziś mniejsza ;-) 6- ok Ogólnie- bez głębszych przemyśleń %-) jedynie później nie wiedziałam co mam z nogami zrobić bo bolały Miska: 1700 BWT 120/195/50 +Mg, tran, czeko81%, zielone kawa, woda +pomidory, cukinia, cebula, czosnek, kapusta młoda Pieczona owsianka- niebo w gębie! ;-D [...]
[...] od miesiąca wygląda następująco Poniedziałek, wtorek i środa - robie Chelsea - 5 podciągnięć - 10 pompek - 15 przysiadów Seria co minute przez 30 minut ( Narazie moge zrobić max 7 serii) Wszystko z czasem Następnie 15 pompek z podskokiem do góry(nogi do brzucha) -seria do bólu. Aż brakuje sił We wtorki i środy - orbitrek 45 minut I [...]
[...] z hukiem pękł. Na turniej do Szomabthely jadę pełen obaw o naszą grę i wynik – szczerze przyznaje Sebastian Świderski. - Zastanawialiśmy się z trenerem Lozano co zrobić, żeby drużyna grała lepiej - mówi Świderski. - Po finale mundialu Giba powiedział, że dopiero teraz okaże się, czy jesteśmy zdolni do bycia mistrzami. I na razie tej [...]
Jeżeli odwrócicie kolejność tej przemiany, zobaczycie co World of Warcraft potrafić zrobić z człowieka. Przynajmniej na tym splicie nie ma już jęczenia ;)
Dobra koncze na tym moj post jezeli bede mial inne informacje dam znac mam jeszcze pare z nim fotek ale to pozniej dam. Pozdrawiam wszystkich. Mielismy w niedziele sie spotkac ale szybciej sie zobaczymy w sobote na twoim pogrzebie. Co zrobic takie zycie okrutne .
nie rozumiem takich ludzi którzy dają zdjęcia do oceny a pytają sie co poprawić?? to Ty kolego nie masz swojego ideału tylko pytasz sie kolegów z forum co zrobić żeby dobrze/lepiej wyglądać? Chyba sam najlepiej powinieneś wiedzieć masz przecież oczy?
Widać CBS ze to co gonisz to nie jakieś przechrzczone g****, tylko 99% towar \-) a co do pytania co zrobić, to skoro mieliście się nie odzywać do siebie, to zostawić, jak się wykrwawi to przynajmniej pewność ze sie nie odezwie %-) ewentualnie jeszcze miskę podstawić i krwi nałapać i kaszankę ukręcić, by jakaś korzyść z tego była %-) Zmieniony [...]
Zrobi na baczność. Możesz sprawdzić z 12 kg odważnikiem. Np. bottom-up nie da się zrobić z odchylaniem. Chyba. Tam musisz tkwić jak wkopany w ziemię. Pewnie jest jakaś kwestia środka ciężkości i odpowiedniej pozycji, ale cała reszta to siła. Takie podejście ("1RM nie ma prawa być techniczny") trochę mi nie pasuje, ale wiem o co chodzi. :-) [...]
[...] depilatorów, mam zwykłego Philipa Satinella. Po jego użyciu zauważyłem, że nie dość, że boli to jeszcze z 60% włosów zamiast usuwać z cebulką ułamuje i po 4 dniach zaczynają odrastać. Co zrobić aby depilacja była bardziej skuteczna ? Robię wszystko według instrukcji, włoski długość 5-6mm. Z plastrami jest podobnie. A i depiluję tylko klatkę.
Wlasnie sobie planowalam co zjem jutro i stwierdzilam ze wszystko policze i wyszlo mi chyba za duzo bialka, ale to mega upierdliwe liczyc kazda rzecz :) : Sniadanie: 50 g soczewicy i 130 g tunczyka, 40 g B, 3,06 T, 28,75 WW 11:00 fit 12:00 Formula 80 32,9 B, 1,67 T, 13,25 WW 13:00 kurczak z warzywami i pestki 39,75 B, 10,07 T, 38,76 WW 16:00 [...]
Hmm 1 tydzien minal i uczucie ogólnego osłabienia tez:) Wyniki brzmia następująco: -1 kg -1,5 w udach -1 ramionach -3 na brzuchu Teraz jest mi tylko ciezko jesc tyle posiłków co do tej pory. Jem 5, (8 rano, 11 , 14, 17, 20 i białkowa kolacja). A teraz czuje ze jak zjem rano śniadanie, to przed 15 nie mam ochoty totalnie na nic do jedzenia. I tak [...]
No to może tak. Jeśli nie mam tej ginekomastii to co mógłbym zrobić z tymi "odstającymi sutkami" ? Jak to z tym jest, da się cokolwiek z tym zrobić czy zostanie mi już na stałe coś takiego?
[...] jedzenie inne jak to w restauracji. Pić nie zamierzam, zresztą niezbyt mogę. Ból nogi wciąż odczuwalny więc idę z kulami -.- Przesiedziana impreza Trochę lipa, ale co zrobić. Zdrowie jest ważniejsze, a jak mam znowu leżeć bez ruchu to wolę nie. Od jutra wracam na normalne tory diety masowej. Wczoraj też trochę nie do końca było ogarnięte [...]
[...] się z ostatnim ładowaniem węgli. Z tego dnia nie mam wypiski. Tabelka pierwsza DT, tabelka druga DNT gdzie pograłem mocno godzine w halówkę, nie wiedziałem co zrobić więc podbiłem tak jak na obrazku. Trzecia tabelka DT. Kolejny tydzień +50WW, na wadze jeszcze nie stawałem stanę w weekend. [...]
[...] naleśniorów z dżemikiem i wszechobecnych czekoladek i owoców :D W tym tygodniu trochę się zapuściłem z areobami - popołudniowe nasiadówki z kumplami nie pozwoliły - co zrobić. Infos: 1. Ten przysiad, który wykonuję na Smithcie, polecił mi instruktor, po tym, jak zobaczył sposób wykonywania przeze mnie przysiadu ze sztangą z tyłu - [...]
[...] I tak jak napisałeś, to jest mój cel, aby po 35 roku życia, a niebawem 40 byś na równym zdrowym poziomie a nie równi pochyłej , z brzuchem od piwa i chipsów. Co do kreatyny to muszę jeszcze dobrze poznać klimat, co zrobić żeby mnie tylko nie oblało na jakiś czas, a żeby wykorzystać to okienko jak najlepiej i żeby jak najwięcej z tego zostało.
asgard nie jestem amatorem DB lzy wylane jak sie bylo dzieciakiem (glupi co zrobic)podczas walki Vegety z Freezerem , tego sie nie zapomina odcinki ogladane przed Tv gdzie zlatywaly sie dzieciaki i jedyna manga na ktora czekalo sie 23godziny i 35 minut ( zalozmy ze odcinek trwal 20-25 minut )
[...] ostatniej literki, podpisuję się pod tym co napisałąś. Dokładnie tak bym chciał podchodzić do aktywnosci. Jawor - ale ja w sumie bardziej lubię dźwiganie niż trenażer. Ale na pewno pomyślę nad taką opcją, żeby zrobić z 20 minut na rowerku kiedy już zupełnie nie mam ochoty na ciężary. A jeśli już zejdę do piwnicy to kto wie co się wydarzy? ;-)
W MMA spam legendarny, każdy zimny i surowy jak klimat polarny
